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Kurs 356 Tai Chi Chuan Tai Chi ist ein ideales Übungsprogramm für alle Altersgruppen, um Belastungen aus Beruf und Familienalltag auszugleichen. Die sanften, fließenden Übungen befreien den Körper von Verspannungen und aktivierten alle Muskeln, Sehnen und Gelenke. Tai Chi stärkt die körperlichen Kräfte ohne anzustrengen und führt zu Gelassenheit und Ruhe. Bitte eine Wolldecke und dicke Socken mitbringen. Datum: 8.9. - 24.11.2010 Zeit: mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr Ort: Voerde-Götterswickerhamm, Ev. Gemeindehaus, Oberer Hilding 12 Leitung: Cornelia Adick Gebühr: 40 €
Die Kraft der Heilsteine Workshop I: Heilsteine von A wie Amethyst bis Z wie Zirkon Seit jeher bezaubern uns Edelsteine durch ihre Schönheit. Doch die faszinierenden Naturschönheiten sind mehr als nur ein ästhetischer Anblick. In Edelsteinen schlummern Heilkräfte, die die Menschen schon seit mehreren tausend Jahren für sich nutzen. Schon in der Steinzeit wurde die heilende Wirkung der Steine erkannt. Die älteste bekannte Überlieferung ist von 4000 Jahre vor Christus, als die Chinesen eine der ältesten Steinheilmethoden entwickelten. In fast allen Kulturen und Religionen sind die Edelsteine ein fester Bestandteil der Medizin: Sie beeinflussen den Heilungsverlauf, die Stabilisierung des Körpers, die Kräftigung der Seele, die Zufriedenheit und sind als Glückbringer nicht mehr wegzudenken. Lange Zeit vergessen, erlebt die Steinheilkunde heute eine Wiedergeburt. Denn von der Kraft der edlen Steine können wir heute im Zeitalter des Dauerstress besonders profitieren. Heilsteine können unsere seelische Harmonie fördern und unser körperliches Wohlbefinden unterstützen. Je nach seiner individuellen Schwingungsenergie, seiner Farbe, der enthaltenen Mineralstoffe und der Art seiner Kristallstruktur wirkt jeder Stein anders und hat eine eigene heilende Energie. In diesem ersten Workshop werden ausgewählte Steine ausführlich vorgestellt: welches Thema hat der Heilstein, was bewirkt die Farbe eines Steines, warum und wie wirken Heilsteine und wobei können bestimmte Heilsteine hilfreich eingesetzt werden. Abgerundet wird der Abend mit einer Heilstein-Meditation. Datum: Freitag, 29.10.2010 Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Stefanie de Riz-Scharschmidt Gebühr: 10 €
Die Kraft der Heilsteine Workshop II: Der Körper-Heilstein Voraussetzung: Teilnahme Kurs 357 In diesem Workshop werden Sie Ihren individuellen Körper-Heilstein finden, der Sie bei einem aktuellen Problem begleiten und unterstützen kann. Abgerundet wird der Abend mit einer Heilstein-Meditation. Datum: Freitag, 19.11.2010 Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Stefanie de Riz-Scharschmidt Gebühr: 10 € Kurs 359 Die Kraft der Heilsteine Workshop III: Der Seelen-Heilstein Voraussetzung: Teilnahme Kurs 357 In diesem Workshop werden Sie Ihren individuellen Seelen-Heilstein finden, der Sie bei einem aktuellen Problem begleiten und unterstützen kann. Abgerundet wird der Abend mit einer Heilstein-Meditation. Datum: Freitag, 3.12.2010 Zeit: 18.00 - 21.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Stefanie de Riz-Scharschmidt Gebühr: 10 € Kurs 360 Atemschulung In der Hektik der heutigen Zeit haben viele Menschen verlernt, den natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung zu leben. Dies kann zu einem gestörten Atemrhythmus führen. Der Atem ist das Bindeglied zwischen Körper, Seele und Geist. Bewusstes Atmen lässt uns wieder in Einklang mit uns selbst finden. In verschiedenen Atem-, Entspannungs- und Bewegungsübungen lösen wir auf sanfte Weise Verspannungen und Blockaden, sodass sich wieder ein natürlicher Atemrhythmus einstellt. Datum: 3.11. - 24.11.2010 Zeit: mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Ulrike Lochmann Gebühr: 21 € Kurs 361 Atemschulung Auffrischungs- bzw. Erhaltungskurs für alle, die bereits den Grundkurs besucht haben. Datum: Mittwoch, 27.10.2010 Zeit: 18.00 - 19.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Ulrike Lochmann Gebühr: 5 € Kurs 362 Shiatsu Energetische Ganzkörpermassage Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die ihre Basis aus der traditionellen chinesischen Medizin hat. Nach deren Vorstellung sind Wohlbefinden und Störungen Ausdruck fließender oder stagnierender Energie. Ist die Energie ausgeglichen, fühlt sich der Mensch wohl, ist sie blockiert, fühlt er sich unwohl. Shiatsu unterstützt den Energiefluss im Körper und harmonisiert dadurch die Lebensenergie. Durch Dehnungen, Druck- und Rotationstechniken werden die Energiebahnen (Meridiane) und Akupunkturpunkte im Körper stimuliert und die Lebensenergie (Qi) in Fluss gebracht. Die Teilnehmer haben in diesem Kurs die Möglichkeit, einfache Techniken für das Lösen von Verspannungen zu erlernen, um so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Shiatsu findet am bekleideten Körper sitzend oder liegend auf dem Boden statt. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen. Für Verpflegung während des Tages bitte selbst sorgen. Datum: Samstag, 6.11.2010 Zeit: 10.00 - 16.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Sabine Bartkiewitz Gebühr: 24 €
Volkskrankheit Depression Ursachen und Hintergründe Jeder ist in seinem Leben schon einmal mit Verlust und Trauer konfrontiert worden. Einige haben den Zustand des Traurigseins häufig am eigenen Leib erfahren. Doch woran liegt es, wenn das Gefühl von Dauer ist? Ohne Grund wiederkehrt? Dieser Vortrag verweist auf mögliche Hintergründe und Ursachen, Umgangsmöglichkeiten und Therapiemethoden bei unipolarer Depression. Datum: Freitag, 26.11.2010 Zeit: 18.30 - 20.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Viola Denda Gebühr: 6 € |
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Evangelische Familienbildungsstätte |