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Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Hatha-Yoga ist ein gezieltes, behutsames Körpertraining mit Atem- und Entspannungsübungen. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend trainiert. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke und ein kleines Kissen mitbringen. Kurs 364 Yoga Datum: 7.9. - 30.11.2010 Zeit: dienstags 14.30 - 16.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Helga Malinowski Gebühr: 44 € Kurs 365 - neue Uhrzeit Yoga Datum: 7.9. - 7.12.2010 Zeit: dienstags 17.00 - 18.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Heike Neurath Gebühr: 48 € Kurs 366 Yoga Datum: 8.9. - 1.12.2010 (außer 29.9.) Zeit: mittwochs 9.00 - 10.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Rita Mügge Gebühr: 40 € Kurs 367 Yoga Datum: 9.9. - 25.11.2010 (außer 30.9.) Zeit: donnerstags 9.00 - 10.30 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Rita Mügge Gebühr: 36 €
Yoga Datum: 8.9. - 1.12.2010 (außer 29.9.) Zeit: mittwochs 18.30 - 19.30 Uhr Ort: Dinslaken, Wilhelm-Lantermann-Haus, Gneisenaustr. 47 Leitung: Rita Mügge Gebühr: 37 € Kurs 369 Yoga Datum: 9.9. - 25.11.2010 (außer 30.9.) Zeit: donnerstags 19.30 - 21.00 Uhr Ort: Dinslaken, Ev. Gemeindezentrum, Weißenburgstr. 5 Leitung: Rita Mügge Gebühr: 36 € Kurs 370 - Kursdaten geändert! Yoga Datum: 15.9. - 15.12.2010 Zeit: mittwochs 17.00 - 18.30 Uhr Ort: DU-Walsum, Familienzentrum Kinderburg, Im Bremmenkamp1 Leitung: Ilona Seifert Gebühr: 54 € Kurs 371- Kursdaten geändert! Yoga auf dem Stuhl Datum: 29.10. - 17.12.2010 Zeit: freitags 16.30 - 17.30 Uhr Ort: Voerde, Pavillon, Grünstr. 3 Leitung: Rita Mügge Gebühr: 22 €
Yoga für Fortgeschrittene: Die „Fünf-Elementen-Lehre" Sie beruht auf der chinesischen Akupunkturlehre durch die das Gleichgewicht des Lebens durch das Wechselspiel der fünf Elemente bewahrt wird. Die Elemente, Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser, stehen miteinander in Beziehung und beeinflussen unser körperliches, seelisches und geistiges Befinden. An diesem Tag werden Übungen und Asanas aus dem Hatha-Yoga vorgestellt, die im Sinn der „Fünf-Elementen-Lehre" unser Wohlbefinden fördern. Datum: Samstag, 4.12.2010 Zeit: 10.30 - 17.00 Uhr Ort: Voerde, Fabi, Hühnerfeld 12 b Leitung: Inge Stadler Gebühr: 33 € Weitere Yoga-Kurse werden in Zusammenarbeit mit der Bundesknappschaft angeboten: Kurs 434: mittwochs von 20.00 bis 21.30 Uhr ab 15.9. in Voerde Kurs 435: donnerstags von 17.45 bis 19.15 ab 16.9. in Dinslaken Anmeldung möglich ab 24. August 2010. Weitere Informationen auf Anfrage. |
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Evangelische Familienbildungsstätte |