Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
fast ausgebucht

241-238 Wald-Yoga

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Mi. 19.06.2024 - Mi. 10.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:15 Uhr
  • Ort: Wohnungswald (Gartenbauverein Bergmannslust e.V.)
25,00 €
Anmeldung auf Warteliste

242-741 Yoga Sommerkurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 26.06.2024 - Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
47,00 €
Anmeldung auf Warteliste

242-742 Anusara-Yoga - Sommerkurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Do. 27.06.2024 - Do. 01.08.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
47,00 €
Anmeldung möglich

242-777 Probestunde: Yoga für Senioren

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Fabi: Saal
0,00 €


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