Kursdetails
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Präventives Haltungs- und Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr. 231-277
Beginn Mi., 08.02.2023, 09:45 - 11:00 Uhr
Dauer 15 Treffen
Kursort Ökum. Barbarahaus Möllen
Gebühr 56,00 € /64,00
Teilnehmer min. 7 - max. 10

Kursbeschreibung

Da uns noch nicht genug Anmeldungen zum Start am 25.1.2023 vorlagen, startet dieser Kurs erst am 8.2.2023.

Kurs fällt 1 x nach Vereinbarung aus.

Präventives Haltungs- und Herz-Kreislauf-Training für Männer und Frauen
In diesem Kurs schaffen wir die körperlichen Voraussetzungen, Haltungs- und Rückenbeschwerden vorzubeugen sowie unser Herzkreislauf-System zu stärken.
Grundsätzlich gilt bei einem Haltungstraining den Menschen ganzheitlich zu sehen und entsprechend die Rückenmuskulatur, aber auch alle anderen Muskelgruppen zu kräftigen und stabilisieren. Nebenbei erreichen wir den Aufbau strafferen Bindegewebes und Osteoporose-Schutz. Wir spüren was bessere Koordination, mehr Kraft und Beweglichkeit für eine gute Lebensqualität bedeuten. Das regenerierende Stretching trägt zum nachhaltigen Wohlbefinden bei.
Bitte eine Gymnastikmatte mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Königsberger Str. 2, Ökum. Barbarahaus Möllen
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