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Qi Gong für Anfänger/innen
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Kurs 264

ZUMBA® Fitness

ZUMBA® Fitness ist ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zu überwiegend lateinamerikanischer Musik mit individuellen Choreographien. Eine positive Stimmung und der Spaß an der Bewegung mit Musik haben Vorrang. Das Training und die Kalorienverbrennung laufen nebenbei. Bewegungsfluss und Ganzkörpereinsatz bringen die Teilnehmer beim Zumba zum Schwitzen, fördern Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung. Ihr Herz-Kreislauf-System kommt auf Touren und die Muskeln von der Körpermitte, über Po und Beine werden gestärkt.

Bitte ein kleines Handtuch, Sportbekleidung und –schuhe sowie ein Getränk mitbringen.

Datum:   20.04. – 15.06.2020

Zeit:        montags 18.30 – 19.30 Uhr

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung: Annette Knappe

Gebühr: 28 €                        8 Z-Std

 

 

 

logofabiEvangelische Familienbildungsstätte
Voerde - Dinslaken - Hünxe - Walsum

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