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Workshop: Yin Yoga: Feuer

Kurs 713

Workshop: Yin Yoga: Feuer

Yin Yoga bereichert seit einiger Zeit die Welt des Yoga. Dieser Yogastil verbindet die alten Lehren des Yoga mit der Meridianlehre der Traditionell Chinesischen Medizin sowie auch mit modernen Erkenntnissen aus der Faszienforschung.

Im Gegensatz zu den Yang Yogastilen steht hier im Vordergrund das sanfte Dehnen in bestimmten Körperpositionen mit der Absicht, positiv auf die Meridiane (Energiebahnen im Körper) zu wirken. Die Dehnungen können mit Kissen und Decken unterstützt werden.

So ist Yin Yoga ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil.

Yin Yoga kann in eine tiefe Ruhe führen und eignet sich besonders zur Erfahrung tiefer Selbstwahrnehmung, Hingabe und Entspannung.

Diese Workshop-Reihe widmet sich den 5 Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit den dazugehörigen Meridianen und gibt einen Einblick in die Bedeutung dieser Energiebahnen und die Möglichkeiten, mit Yin Yoga positiv darauf einzuwirken.

Damit kann Yin Yoga eine Möglichkeit sein, die eigene Gesundheit zu unterstützen.

Die Workshops finden samstags statt von 10:00 – 13:00 Uhr und behandeln jeweils immer ein Element.


Bitte bringen Sie Kissen, Decke und zwei Handtücher mit.

Datum:  Samstag, 19.09.2020

Zeit:        10.00 – 13.00 Uhr

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung: Birgit Menner

Gebühr: 16 €                        4 U-Std.

 

logofabiEvangelische Familienbildungsstätte
Voerde - Dinslaken - Hünxe - Walsum

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