Kurs 262

BOP-Gymnastik für Frauen: Bauch-Oberschenkel-Po-Training

Spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskeln und des Gewebes, vor allem in den Bereichen Bauch, Po, Rücken und Beine. Wohlfühlgymnastik zur Stärkung der Muskulatur, um die Gelenke zu entlasten. Bitte ein großes Handtuch und (falls vorhanden) zwei 1-Kilo-Hanteln mitbringen.

Datum:   14.01. – 16.06.2020 (außer 4 x n. V.)

Zeit:        dienstags 19.00 – 20.00 Uhr

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung: Sabine Dauber

Gebühr: 55 €                        17 Z-Std.