Kurssuche

Yin Yoga - Kurs

Bitte zu allen Yoga-Kursen eine Matte, eine Wolldecke und ein kleines festes Kissen mitbringen.

Kurs 235

Yin Yoga 

Datum:   28.01. - 08.04.2022

Zeit:        donnerstags 17.30 – 19.00 Uhr  

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung:  Birgit Menner

Gebühr:  78 €                        22 U-Std.

 

Yin Yoga
Yin Yoga verbindet die alten Lehren des Yoga mit der Meridianlehre der Traditionell Chinesischen Medizin sowie auch mit modernen Erkenntnissen aus der Faszienforschung.
Im Gegensatz zu den Yang Yogastilen steht hier im Vordergrund das sanfte Dehnen in bestimmten Körperpositionen mit der Absicht, positiv auf die Meridiane (Energiebahnen im Körper) und auf das tiefere Fasziengewebe zu wirken. Die Dehnungen können mit Kissen und Decken unterstützt werden.
So ist Yin Yoga ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der in eine tiefe Ruhe und Selbstwahrnehmung führen kann.
Bitte mitbringen: Yogamatte, 2 feste Kissen, Decke

 

logofabiEvangelische Familienbildungsstätte
Voerde - Dinslaken - Hünxe - Walsum

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.