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Faszio

Kurs 263

Faszio

Fasientraining - Training für Jugendlichkeit, Vitalität und Bewegungsfreiheit

Faszien prägen unser äußeres Erscheinungsbild, bestimmen unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk erhöhrt die Lebensqualität, hält Körper und Gesit gesund, macht straff und beweglich! Mit abwechslungsreichen Training wird das fasziale Netz stimmuliert, gekräftigt geweitet und geschmeidig gemacht wird. Für mehr Wohlbefinden und gegen Schmerzen.

Bitte bequeme (Sport-) Kleidung anziehen, ein großes Handtuch, eine Matte, eine Decke und warme Socken mitbringen.

Datum:   26.01. - 06.04.2022

Zeit:        mittwochs 16.30 – 17.30 Uhr

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung:   Susanne Panz

Gebühr:   40 €                        11 Z-Std.

 

Beruf und Alltag bieten immer weniger Möglichkeiten, in „Bewegung“ zu bleiben. Die Erfahrungen mit dem eigenen Körper sind häufig auf wenige Bewegungsabläufe reduziert. Bewegungsmangel ist daher eine Hauptursache für viele Zivilisationskrankheiten. In unseren Gymnastikkursen wollen wir Möglichkeiten bieten, das körperliche Bewusstsein zu erhalten bzw. wiederzuentdecken und Freude an der Bewegung zu entwickeln. In freundlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck können Sie hier die Belastungen, die in Beruf und Familie entstehen, ausgleichen.

 

logofabiEvangelische Familienbildungsstätte
Voerde - Dinslaken - Hünxe - Walsum

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