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27.06.2022 18:30 -19:30 Uhr PiloXing Sommerkurs |
18.07.2022 18:30 -19:30 Uhr Strong Nation Sommerkurs |
01.08.2022 09:00 -10:00 Uhr Teddy Thea braucht Hilfe - Erste Hilfe für Kinder |
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Kurs 275
BOP-Gymnastik für Frauen: Bauch-Oberschenkel-Po-Training
Spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskeln und des Gewebes, vor allem in den Bereichen Bauch, Po, Rücken und Beine. Wohlfühlgymnastik zur Stärkung der Muskulatur, um die Gelenke zu entlasten. Bitte ein großes Handtuch und (falls vorhanden) zwei 1-Kilo-Hanteln mitbringen.
Datum: 24.01. - 30.05. 2022 (außer 14.3. + 21.3.)
Zeit: montags 10.30 - 11.45 Uhr
Ort: Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77
Leitung: Ulrike Theis
Gebühr: 64 € 14 x 1 1/4 Std.