Kurs 275        

BOP-Gymnastik für Frauen: Bauch-Oberschenkel-Po-Training

Spezielle gymnastische Übungen zur Kräftigung und Straffung der Muskeln und des Gewebes, vor allem in den Bereichen Bauch, Po, Rücken und Beine. Wohlfühlgymnastik zur Stärkung der Muskulatur, um die Gelenke zu entlasten. Bitte ein großes Handtuch und (falls vorhanden) zwei 1-Kilo-Hanteln mitbringen.

Datum:   24.01. - 30.05. 2022 (außer 14.3. + 21.3.)

Zeit:        montags 10.30 - 11.45 Uhr

Ort:         Voerde, Fabi, Rönskenstr. 77

Leitung:  Ulrike Theis

Gebühr:   64 €                        14 x 1 1/4 Std.