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Ich genieße neuen Schwung - Fastenwandern im Bayerischen Wald

Kurs 900

Ich genieße neuen Schwung

Fastenwandern im Bayerischen Wald: Eine Woche für Gesundheit und Vitalität

Fasten ist der bewusste, freiwillige Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Es ist eine Ernährung von innen. Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Fasten und Wandern in Gemeinschaft bedeutet weder Selbstquälerei, noch sportliche Leistung. Es ist vielmehr ein Zurückfinden zu sich selbst und zur Natur.

Diese Woche verbindet verschiedene gesundheitliche Vorbeugemaßnahmen: Fasten, Bewe­gung, Aufenthalt an der frischen Luft, Ent­spannung und Meditation verbunden mit der Gruppenerfahrung. Ausführliche Informationen über das Fasten, gesunde Ernährung und Lebens­führung, Yoga- und Entspannungsübungen sowie Besichtigungen runden das Pro­gramm ab. Die Fastenwanderwoche richtet sich an Gesunde, das heißt an Menschen, die frei von chronischen Krankheiten sind und keine kontrollbedürftigen Medikamente nehmen müssen.

Unsere Unterkunft liegt in herrlicher Aussichtslage oberhalb des Luftkurorts Regen im Bayerischen Wald. Die Zimmer (Einzel- und Doppelzimmer) sind individuell ausgestaltet und verfügen alle über Dusche und WC. Ein großer Garten, eine Sonnenterrasse, eine Sauna und verschiedene Gruppenräume stehen uns zur Verfügung.

Termin: Sonntag, 22. bis 29. September 2019

Ort:         Regen/Bayerischer Wald

Leitung: Marion und Wolfgang Milinski

Anreise: Privat-PKW oder Bahn

Gebühr: 360 € pro Person im Doppelzimmer -  400 € im Doppelzimmer als Einzelbelegung

Leistungen: Unterkunft im Doppelzimmer bzw. DZ als Einzelbelegung, Fastengetränke und Auf­baukost, Saunanutzung, geführte Wanderungen, Programmgestaltung, Fahrkarte den öffentlichen Nahverkehr vor Ort.

 

Weitere Informationen

 

logofabiEvangelische Familienbildungsstätte
Voerde - Dinslaken - Hünxe - Walsum

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