Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
Anmeldung auf Warteliste

242-728 Yoga: Gentle Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Ev. Gemeindehaus Weißenburgstraße (Dinslaken)
78,00 €
fast ausgebucht

242-745 Yoga und Krebs

  • Status: fast ausgebucht
  • Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
72,00 €
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242-741 Yoga Sommerkurs

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 26.06.2024 - Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
47,00 €
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242-721 Yoga sanft

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: Fabi: Saal
86,00 €


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Wochentage
Zeitraum
Preis