Beckenbodengymnastik für Einsteigerinnen
fast ausgebucht
Kursnr. | 251-276 |
Beginn | Do., 08.05.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
Dauer | 6 Treffen |
Kursort | Fabi: Saal |
Gebühr | 28,50 € /14,25 |
Teilnehmer | min. 8 - max. 16 |
Kursbeschreibung
Beckenbodengymnastik für EinsteigerinnenDieser Kurs richtet sich an Frauen, die unter Inkontinenz, Bindegewebeschwäche, Gebärmutter- oder Blasensenkung leiden bzw. diesen Problemen vorbeugen wollen.
Auch bei Rückenschmerzen oder nach einer Schwangerschaft ist ein intensives Beckenbodentraining sinnvoll. Der Kurs beinhaltet theoretische und praktische Einheiten. Spezielle Tipps für Alltagssituationen, Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen, Atem- und Entspannungstechniken runden das Programm ab. Ziel ist eine Besserung des Gesundheitszustands.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal
Datum
12.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Saal