Fitness-Mix für Rücken & Co.
Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. | 251-285 |
Beginn | Di., 29.04.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
Dauer | 8 Treffen |
Kursort | Fabi: Bewegungsraum |
Gebühr | 38,00 € /19,00 |
Teilnehmer | min. 8 - max. 13 |
Kursbeschreibung
Fitness-Mix für Rücken & Co. für Frauen und MännerAufwärmung mit Aerobic-Elementen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Weiter geht’s im Bereich Beine, Bauch, Po mit dem Ziel einer besseren Körperstraffung der Problemzonen und einer besseren Körperhaltung, um Rückenproblemen, Nackenschmerzen und Beckenbodenproblemen vorzubeugen. Im Kräftigungsteil für den Arm- und Schulterbereich arbeiten wir mit Hanteln, Medizinbällen, Stäben und Physiobändern. Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen runden die Stunde ab.
außer 10.6.
Bew.Raum
Rönskenstr. 7746562 Voerde
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.04.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
06.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
17.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum