Kursbeschreibung

PiloXing SSP

PiloXing SSP ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, welches die kraftvollen,
schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates kombiniert. Tanzelemente sorgen für einen sexy Ausgleich und einen großen Spaßfaktor! Durch die schnellen Wechsel zwischen den drei sehr unterschiedlichen Disziplinen wird der Körper leistungsfähiger, der Geist aufmerksamer und das Herz-Kreislauf-System stärker. Piloxing ist für jede Altersgruppe - Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Du brauchst eine Fitnessmatte, Getränk und ein Handtuch. Dieser Kurs kann erst ab 16 Jahren besucht werden
Der Kurs findet auch in den Osterferien statt. 3 Mal ist Ausfall geplant, der noch benannt wird.