Veranstaltung "Beckenboden für Männer und Frauen" (Nr. 343) wurde in den Warenkorb gelegt.
Beckenboden für Männer und Frauen
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| Kursnr. | 261-343 |
| Beginn | Mi., 04.02.2026, 10:30 - 11:15 Uhr |
| Dauer | 7 Treffen |
| Kursort | Fabi: Bewegungsraum |
| Gebühr | 40,00 € /35,00 |
| Teilnehmer | min. 6 - max. 8 |
Kursbeschreibung
Beckenboden FitEin starker, flexibler Beckenboden ist die Grundlage für eine stabile Körpermitte, eine gesunde Haltung und ein kraftvolles Körpergefühl. In diesem Kurs lernst du, deine Beckenbodenmuskulatur bewusst wahrzunehmen, effektiv zu kräftigen und gleichzeitig zu entspannen – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters – ideal nach Schwangerschaft und Geburt, zur Verbesserung der Haltung oder einfach zur Prävention. Auch für Einsteiger ohne Vorkenntnisse bestens geeignet.
außer 18.3.2026
Bew.Raum
Rönskenstr. 7746562 Voerde
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77,
Fabi: Bewegungsraum