Kursbeschreibung

BuggyFit


Sie haben Ihren Rückbildungskurs erfolgreich
abgeschlossen oder bereits an 4-5 Stunden
teilgenommen und möchten jetzt wieder richtig fit
werden? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Das Beste daran: Sie können Ihr Baby einfach
mitbringen!
Wir trainieren den gesamten Körper, mit besonderem
Fokus auf die Bauch- und Rückenmuskulatur. Ein Herz
Kreislauf-Training, unterstützt von Musik, rundet den
Kurs ab. Dabei achten wir immer darauf,
beckenbodenschonend zu trainieren.
Sie werden erstaunt sein, wie viel Spaß das Training mit
anderen Müttern macht und wie schnell eine Stunde
Sport vergeht. Kommen Sie in Kontakt mit
Gleichgesinnten und werden Sie dabei fit. Eine perfekte
Mischung, bei der am Ende alle zufrieden und glücklich
sind.
Der Kurs ist für alle Mütter geeignet, die etwa 4-5
Stunden Rückbildung hinter sich haben. Das Alter Ihres
Babys spielt keine Rolle, auch ältere Babys oder Kinder
können mitgebracht werden. Wie Sie Ihr Baby
transportieren - ob im Kinderwagen, Buggy oder in
einer Trage - ist ebenfalls egal. Hauptsache, Sie haben
Lust auf Sport! Natürlich können Sie auch ohne Baby
teilnehmen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs nach Absprache drinnen statt.

Matte und etwas zu Trinken bitte mitbringen!