Kursdetails

Tai Chi und Qi Gong

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Kursnr. 251-207
Beginn Do., 30.01.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
Dauer 16 Treffen
Kursort Fabi: Bewegungsraum
Gebühr 125,00 € /102,00
Teilnehmer min. 6 - max. 8

Kursbeschreibung

Tai Chi und Qi Gong als Gesundheitsförderung
Tai Chi und Qi Gong sind ganzheitliche Übungssysteme aus China mit einer langen Tradition, sie haben eine tiefgreifende Verbindung von Körper und Geist zum Ziel. Ganzkörperbewegungen werden harmonisch, fließend, entspannt und in Zeitlupen-Geschwindigkeit ausgeführt.
Auf sanfte Weise werden Muskeln, Sehnen, Gelenke trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken Entspannung, die zugleich anregt und belebt.
Durch Bewegungsabläufe aus dem Tai Chi und Qi Gong können Sie lernen, die Ruhe in der Bewegung zu finden.Männer und Frauen jeder Altersstufe, geübt oder ungeübt, körperliche Fitness - alles nicht wichtig. Wenn Sie an der Prävention von Stressreaktionen, körperlicher sowie geistiger Beweglichkeit, Erholung und Regeneration interessiert sind, lade ich Sie hiermit ein, etwas Gutes für sich zu tun. Sie benötigen nichts außer bequemer Sportkleidung.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Rönskenstr. 77, Fabi: Bewegungsraum
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