Kursbeschreibung

Piloxing SSP

Piloxing SSP ist ein schweißtreibendes Intervalltraining, welches die kraftvollen,
schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen
aus dem Pilates kombiniert. Tanzelemente sorgen für einen sexy Ausgleich
und einen großen Spaßfaktor!Durch die schnellen Wechsel zwischen
den drei sehr unterschiedlichen
Disziplinen wird der Körper leistungsfähiger, der Geist aufmerksamer und
das Herz-Kreislauf-System stärker. Während des Trainings fühlt sich das T
raining nicht nach Arbeit an, es macht einfach nur Spaß und gibt Kraft. Piloxing ist für jede Altersgruppe - Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Du brauchst eine Fitnessmatte, Getränk und ein Handtuch. Dieser Kurs kann erst ab 16 Jahren besucht werden.

außer 4 x n. V.