Kursbeschreibung

Vinyasa-Yoga ist eine fließende, kräftigende Yoga Art

Im Vinyasa-Yoga wird durch eine Aneinanderreihung von verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) ein Fluss erzeugt.
Die Yoga Praxis wird mit dem Atmen verbunden, dadurch soll der Geist zur Ruhe gebracht werden und innere Ruhe entstehen.
Der Körper wird durch den Bewegungsfluss sanft mobilisiert und gestärkt.
Die Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Bitte kommen Sie in bequemer oder sportlicher Kleidung und bringen Sie zum Kurs ihre Yoga Matte, ein Block (Kissen) und bei Bedarf eine Decke für die Endentspannung mit.

Lediglich am 31.10. findet kein Kurs statt.