Kursbeschreibung

Outdoor Fitness

In diesem Outdoor Fitness Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Training in der
Natur. Wie der Name schon sagt, handelt es sich um einen Outdoor Fitness Kurs, der im
Freien bei Wind und Wetter stattfinden wird. In Absprache mit der Kursleitung kann der Kurs aber in das Gemeindehaus Hiesfeld auf der Kirchstraße 7 verlegt werden.

Mit gezielten Übungen aus den Bereichen
Kraft, Ausdauer und Koordination steigern wir deine Fitness, teilweise mit und ohne
Geräte. Ideal für alle, die frische Luft genießen und gleichzeitig ihre körperliche Fitness
verbessern möchten.

Bitte Matte, wetterfeste Kleidung, Getränke und ein Handtuch.

2 nach Vereinbarung Ausfall. 11 Treffen