Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
Anmeldung möglich

251-225 Meditativer Waldspaziergang im Frühling und Sommer

  • Status: Anmeldung möglich
  • Datum: Sa. 10.05.2025 - Sa. 14.06.2025
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: Wohnungswald (Gartenbauverein Bergmannslust e.V.)
16,00 €
Anmeldung auf Warteliste

251-227 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 27.01.2025 - Mo. 23.06.2025
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Ev. Familienzentrum "Am Park" (Friedrichsfeld)
141,00 €
Anmeldung auf Warteliste

251-228 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 03.02.2025 - Mo. 12.05.2025
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:00 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
66,00 €
Anmeldung auf Warteliste

251-229 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 21.01.2025 - Di. 17.06.2025
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
84,00 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum
Preis