Familie und Gesundheit Yoga Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
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241-209 Yoga
- Status:
- Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 17.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Ev. Familienzentrum Rönskenhof (Voerde)
80,00 €
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241-210 Yoga
- Status:
- Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 03.06.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Ev. Gemeindehaus Friedrichsfeld
90,00 €
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241-212 Yoga
- Status:
- Datum: Di. 23.01.2024 - Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
- Ort: Fabi: Bewegungsraum
100,00 €
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241-213 Yoga - Gentle Yoga: Sehr sanftes Yoga
- Status:
- Datum: Di. 23.01.2024 - Di. 18.06.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Kita Brunnenweg (Voerde)
143,00 €