Hatha-Yoga

Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
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242-715 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: Ev. Familienzentrum Rönskenhof (Voerde)
52,00 €
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242-716 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
  • Ort: Ev. Gemeindehaus Friedrichsfeld
71,00 €
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242-717 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Ev. Gemeindehaus Friedrichsfeld
71,00 €
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242-718 Yoga

  • Status: Anmeldung auf Warteliste
  • Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 03.12.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 17:45 Uhr
  • Ort: Fabi: Bewegungsraum
86,00 €


Beginn
Wochentage
Zeitraum
Preis