Familie und Gesundheit Yoga Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga sind gezielte, behutsame Körperübungen und Körperhaltungen mit Atem- und Entspannungstechniken. Durch ruhige, fließende Bewegungen und Dehnen des ganzen Körpers werden Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule schonend gestärkt. Atem- und Entspannungsübungen erhöhen die Konzentrationsfähigkeit sowie das seelische und körperliche Wohlbefinden. So kann man gelassener den Belastungen in Familie und Beruf entgegentreten. Die Kurse eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. Bitte bequeme Kleidung anziehen, eine Wolldecke, eine eigene Matte und ein kleines Kissen mitbringen.
232-612 Ausfall: Hatha Yoga Spezials
- Status:
- Datum: Sa. 18.11.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Fabi: Bewegungsraum
12,00 €
232-613 Ausfall: Hatha Yoga Spezials
- Status:
- Datum: Sa. 09.12.2023
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Fabi: Bewegungsraum
12,00 €
Anmeldung auf Warteliste
232-620 Yoga
- Status:
- Datum: Mo. 28.08.2023 - Mo. 04.12.2023
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Ev. Familienzentrum Rönskenhof (Voerde)
59,00 €
Anmeldung auf Warteliste
232-621 Yoga
- Status:
- Datum: Di. 22.08.2023 - Di. 05.12.2023
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Fabi: Saal
70,00 €